Правила посещения фитнес центра.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

  1. Для обеспечения собственной безопасности необходимо пройти инструктаж перед использованием специального оборудования для физической нагрузке.
  2. К занятиям в тренажёрном зале допускаются посетители только в спортивной обуви и спортивной одежде не моложе 14 лет.
  3. Соблюдайте правила личной гигиены, во время тренировки используйте личное полотенце, не применяйте резкие парфюмерные запахи.
  4. Убедительная просьба в зале вести себя в рамках общественных норм поведения, не мешать другим посетителям.
  5. Персонал не несет ответственности за состояние вашего здоровья и возможный травматизм, если вы тренируетесь самостоятельно без консультации тренера и не следуете разработанной для вас индивидуальной программе.
  6. Используйте спортивное и иное оборудование зала в соответствии с его предназначением по применению.
  7. В случае обнаружения неисправности спортивного оборудования зала просим незамедлительно сообщить об этом тренеру, который обязан в кратчайший срок принять меры по устранению данных неисправностей.
  8. Клиент обязан убрать за собой снаряды на место после их использования. Не бросайте штангу или гантель после выполнения упражнения (или «со психа»). Во-первых, это опасно. Вы можете не заметить чьи-нибудь руки или ноги, на которые штанга или гантель может отскочить. Во-вторых, это плохо для самой штанги и для пола.  И наконец, это отвлекает, поскольку обычно падение сопровождается большим шумом, который отвлекает других занимающихся.
  9. Рекомендованное время занятий в тренажерном зале не должно превышать 1,5 часа.
  10. Клиент обязан закончить тренировку за 15 мин до закрытия тренажерного зала.
  11. К занятиям не допускаются дети младше 10 лет. С 10 до 14 лет тренировки разрешается только в присутствии персонального тренера или вместе с родителями. Дети младше 10 лет могут ожидать родителей только в зоне ресепшн.
  12. Запрещается посещение тренажерного зала в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
  13. Запрещается жевать конфеты, резинку, принимать во время занятий пищу.
  14. При нарушении правил посещения тренажерного зала администрация спортивного комплекса оставляет за собой право отказать в продлении абонемента без компенсации за неиспользованное время.
  15. Каждую тренировку обязательно начинайте с разминки. Общая разминка в начале тренировки плавно подготовит организм к последующей работе.
  16. Запрещается заниматься с голым торсом.
  17. При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности

 

Мы вконтакте
Яндекс-метрика
Яндекс.Метрика